PENSAMIENTOS / MENTE SANA

Nos estamos pensando día a día. El pensamiento representa nuestros, habitos y nuestras costumbres cotidianas. Somos lo que pensamos.

El ritmo fugaz que llevamos cada día y la falta de tiempo son motivos muy recurrentes para no hacer ejercicio o comer lo primero que se encuentra aunque sea poco saludable. Y si declaramos no tener tiempo para cuidar el cuerpo, menos aún reservaremos espacio a cosas como meditar, buscar referentes espirituales o tener una mente creativa.

Expresarnos desde el interior

Expresar nuestros sentimientos y pensamientos, ya sean negativos o positivos, es esencial para tener una buena calidad de vida y mantener un cuerpo y mente sanos.
Al liberar, a través del lenguaje verbal o corporal, todo el cúmulo de emociones que tenemos en nuestro interior no solo saca el dolor o la alegría, sino que ayuda a narrar y escribir nuestra propia historia.
Por lo tanto, tratemos de escribir con el cuerpo y la mirada lo que no podemos decir con la voz. No es posible callar, siempre estamos diciendo algo y, por lo tanto, hay escucha y comunicación.

No se trata de configurar un mensaje y expresarlo, para confiar en que alguien lo tome por cierto, sino de narrar. Atar con pequeños hilos lo llorado y lo reído, la piel erizada, la dulzura de un niño y el desconcierto. Construir la historia que no nos han contado.

LA INICIACIÓN / ACCIÓN INTERNA

Cristo, Buda, LaoTse y otros grandes iniciados, dejaron un legado de profunda enseñanza espiritual. La humanidad todavía se encuentra en proceso de asimilación y conocimiento de esas virtudes.  El ruido social y la velocidad en que vivimos, dificulta la compresión de estas enseñanzas. Hasta ahora se ve claramente que las instrucciones que emanan de la ciencia espiritual y que han sido el legado de grandes iniciados a lo largo de la historia, ejercen una influencia determinante hasta en lo más íntimo de la naturaleza humana.  Los fundadores de semejantes cosmovisiones han dado a la humanidad esas instrucciones, no partiendo de un nebuloso sentimiento, sino en virtud de ser grandes iniciados. Basándose en su conocimiento espiritual formularon sus preceptos morales. Sabían cómo actúan éstos sobre lo sutil de la naturaleza humana y deseaban que sus adeptos gradualmente desarrollaran esa parte sutil de la naturaleza humana. Vivir de acuerdo con tales concepciones del mundo significa trabajar por el propio perfeccionamiento espiritual. Sólo si el hombre sigue estas indicaciones, servirán al universo entero. El deseo de perfeccionarse no es, de modo alguno, egoísmo, ya que el hombre imperfecto es también servidor imperfecto de la humanidad y del mundo. Cuanto más perfecto sea el hombre tanto mejor sirve a la sociedad en su conjunto.  "Si la rosa es bella, embellece el jardín". Los iniciados han trabajado conscientemente para propiciar este proceso evolutivo de la humanidad. Sólo se comprenderá el contenido de sus enseñanzas si se tiene en cuenta que tienen su origen en el conocimiento de lo más recóndito de la naturaleza humana.  Poseían profundos conocimientos, y en base a ellos crearon los ideales de la humanidad. Así se entiende que los fundadores de las grandes cosmovisiones sean los grandes iniciados. Lo que de ellos emana se difunde en las almas humanas, de modo que, junto con la humanidad, progresa el mundo entero.

ILUSIÓN CUANTICA

El razonamiento es coherente,  todo encaja y la ciencia lo demuestra día a día, estamos en proceso de evolución. Debemos trascender la mente y razón para comprender desde el corazón la realidad de la existencia.

¿Es esta realidad es una ilusión?
¿Estamos viviendo dentro de una matrix?

El siguiente artículo proporciona "alimento para el pensamiento" sobre la realidad que creemos que estamos viviendo.
Nadie en el mundo puede comprender lo que es la mecánica cuántica, y esto es quizás lo más importante que usted necesita saber acerca de ella.
Por supuesto, muchos físicos han aprendido a utilizar sus leyes e incluso predecir fenómenos basados ​​en cálculos cuánticos. Pero todavía no está claro por qué el observador de un experimento determina el comportamiento del sistema y favorece un estado sobre otro.

"Teorías y Aplicaciones" recogen ejemplos de experimentos con resultados que, inevitablemente, son influidos por el observador, y trataron de averiguar cómo la mecánica cuántica se va a tratar con la intervención del pensamiento consciente en la realidad material.  

Repasemos algunos de los principios que nos empujan a asomarnos fuera de esta realidad.

COSMOVISIÓN HOLÍSTICA

Un pensamiento equilibrado y objetivo nos lleva a descubrir nuevas formas de auto-observanos. Debemos romper la inercia y darle dirección  a lo observado. Es momento de crear los cambios  necesarios  que nos orienten hacia un futuro en bienestar.

La palabra holístico (integral) es originaria de la palabra griega "holos" y significa la observación de algo desde el punto de vista funcional a partir de todas sus partes e interrelacionarlas unas con otras como un todo. Se trata de un modelo funcional y no estático,  integral y no dividido, incluyente y no excluyente, ampliado y no limitado, total y no aislado. 

Ya desde las épocas mas remotas hasta nuestros días los místicos siempre han manifestado que las relaciones de todos los fenómenos naturales pertenecen a una unidad: todas las cosas eran vistas como las manifestaciones de algo superior y unitario.

Según el físico Fritjof Capra en su libro" el Tao de la física" los siglos XX y XXI estan revelando que lo holístico parece ser una realidad universal: la revisión de las partículas subatómicas, los componentes de la materia y sus fenómenos básicos estan interrelacionados y dependen unos de los otros.

De la misma forma en las ciencias de la salud  se tiene el organismo humano que está compuesto por células, órganos, aparatos, sistemas,  dientes, maxilares, amígdalas etc.  Todas estas estructuras y componentes no pueden  ser vistas aisladamente sino relacionados  entre sí  a nivel  físico, mental y hasta espiritual.
El principio general del holismo fue resumido concisamente por Aristóteles en su metafísica:

"El todo es más que la suma de sus partes".

ACEPTAR LA REALIDAD

Debemos acercarnos ha comprender la vida, la existencia y la conciencia. Es necesario aprender a integrar nuestras verdades para aceptar la realidad que ofrece el presente.

Vivir en la verdad puede parecernos una meta idealista, sin embargo la más humilde de las acciones, el aceptar la realidad tal cual es antes de reaccionar ante ella, nos acerca enormemente a la verdad. De hecho, aceptar la realidad es ya una manera vivir en la verdad.

Imaginemos que alguien recorriendo un camino rural llega a un abismo y descubre  que el puente que allí había se ha derrumbado. A nadie se le ocurre ni quedarse allí indefinidamente lamentándose y exigiendo al gobierno que lo reconstruya, ni tampoco intentar atravesar el abismo por donde debería estar el puente y caer al vacío  solo porque "no puedo aceptar que el puente no esté aquí". Todo el mundo, tras refunfuñar un rato comprende que debe dar un rodeo y sigue camino.

Esto que es tan obvio referido a esta historia, parece no serlo tanto en la mayoría de las cosas de la vida, ya que las personas sufrimos infinitamente, nos hacemos y hacemos daño, y perdemos tiempo y energía tratando de forzar a la realidad para que sea como nosotros creemos que debería ser, (que es "casualmente" como nos gustaría que fuera). Las personas solemos proceder Igual que en el ejemplo del puente, nos quedamos indefinidamente lamentándonos y exigiendo que se cumpla nuestra voluntad (¡para eso tenemos razón!) e incluso tratamos de pasar por donde no se puede y fracasamos una y otra vez. Gran parte de la confusión y el dolor que lleva a la gente a la consulta psicológica (¿Cómo me puede pasar esto a mí?... ¿ Porque se comporta así?.etc.) se deriva de acciones muy parecidas al ejemplo ya que la primera fuente de dolor y sufrimiento es nuestra ignorancia sobre el funcionamiento de la realidad y las leyes que la rigen (lo que se denomina “dharma”).