Las circunstancias que ocurren en nuestra vida tienen un sentido, tienen un
PARA QUÉ y tenemos que descubrir ese mensaje. Quien realmente nos aporta sobre
todo esto es Carl Jung con : El tema de LA SOMBRA.
Nosotros estamos proyectando nuestra sombra en los demás y nosotros
no reconocemos esto y nos estamos peleando constantemente con nosotros
mismos sin realmente darnos cuenta de esto. Pero esto no empieza con Jung, ya
antes hemos escuchado:
“Vemos la paja en el ojo ajeno y no vemos la viga en el nuestro”
SIEMPRE ESTOY FRENTE A MI MISMO Y NO SOY CONSCIENTE DE ELLO
No
os resistáis al mal (Mateo)
Veamos algunas reflexiones de Carl Gustav Jung
- Prefiero ser una persona completa antes que una persona buena.
- Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino.
- Uno no se ilumina imaginando figuras de luz sino haciendo consciente la oscuridad, un procedimiento trabajoso y por lo tanto impopular.
Si queremos despertar, si queremos tener consciencia de quienes somos,
tenemos que comenzar por indagar en la oscuridad de nuestro inconsciente,
en lo que llamamos LA SOMBRA.
Hemos de tomar conciencia de que en pequeños detalles la sombra la
estamos manifestando las 24 horas del día. Ejemplo: aquel señor o señora que
durante el día se empeña en mantener una máscara social perfecta al mundo. Y todo el
mundo dice “es una persona maravillosa” pero cuando llega a su casa se
transforma en una bruja con un grano en la nariz. Y empieza a dar escobazos a sus hijos. Aquel padre que
tiene que soportar el abuso de poder de su jefe, el servilismo y cuando llega a
casa, abre la
puerta y se transforma.
El mejor amuleto que hay para el tema de la personalidad y la
sombra es muy simple, solamente hay que ser coherente.
Si te gusta di que sí, si
no te gusta, di que no. Si queremos sanarnos debemos aprender a ser
coherentes. Y esto es lo importante. Siempre estamos proyectando nuestras
sombras hacia los demás.
Cuando hablamos del espejo y liberar la sombra no tenemos que hacer
grandes meditaciones ni hacer grandes cosas. ¿Qué es aquello que a mí me
saca de sitio? Qué me altera y me da un ataque y a los demás no les
importa un pepino. Cualquier cosa que se salga de madre hay que buscar qué
pasa aquí. El espejo lo estamos proyectando constantemente y sobre todo en
los pequeños detalles. ¿QUÉ PASA EN MI QUE TANTO ME MOLESTA ALLÁ? En la
medida en que te moleste que tu marido sea desordenado, en la misma
medida él va a seguir siendo desordenado. Cuanto más quieras cambiar
el espejo, mas el espejo no va a cambiar.
Veamos que nos dice “Un Curso de Milagros”
- Las interpretaciones que haces de las necesidades de tu hermano son las interpretaciones que haces de las tuyas propias.
- Tu hermano es el espejo en el que ves reflejada la imagen que tienes de ti mismo mientras perdure la percepción.
- No atribuyas a tu hermano tu propia negación de la alegría.
- Todo lo que ves afuera es el juicio de todo lo que ves dentro.
- Los consejos que tu das a los demás son los consejos que tu necesitas.
- Cambiar al otro es fácil, cambiar yo es difícil. Pero resulta que el otro piensa lo mismo que tu. Y siempre estamos así.
- Pues la mente que juzga se percibe a sí misma como separado de la mente a la que juzga creyendo que al castigar a otra mente puede liberarse del castigo.
- Cuando te hayas visto a ti mismo en tus hermanos te liberarás y gozarás de perfecto conocimiento.
- Verás tu valía a través de los ojos de tu hermano y cada uno será liberado cuando vea a su salvador en el lugar donde antes pensó que había un agresor.
- Nadie me está haciendo esto a mi sino que soy yo quien lo estoy haciendo a mi mismo.
Tenemos una afición a lo que se llama LA CULPABILIDAD. Una afición de
proyectar en los demás la culpabilidad de todo lo que nos ocurre a nosotros.
No podemos siempre proyectar sobre los demás nuestras propias desgracias y al
final, la culpa la tendrá Dios. Una de las formas para aprender a
conocer nuestros espejos se llama LAS RELACIONES. El mejor maestro nos lo han
puesto a nuestro lado y muy cerquita, se llama marido, pareja, padres, hermanos….
El error de la Iglesia es identificarse solamente con el bien y con ello
aumentó el poder de la sombra perdiendo su contacto. Luego cometió otro
error, las fantasías también eran pecado y esto hizo que la gente
reprimiera su vida imaginaria y la sombra siguió creciendo.
¿CÓMO SE MANIFIESTA MI SOMBRA?¿CÓMO DISTINGUIRLA?
Los espejos no son en definitiva una persona, como podéis ver. El espejo
puede ser una situación, un comentario, algo que ves en una película, un
letrero mismo te puede activar de estar contento y alegre a pasar a un
estado de tristeza profundo. O cuando
te dicen, “tio, es que cuando tu entras nos ponemos todos nerviosos”.
Atención, te están dando un espejo. ¿Qué pasa? Pero obviamente quienes
se lo tienen que hacer mirar son los que se ponen nerviosos. Pero
sobretodo, cómo te lo dicen, tu quédate con el feedback a ver qué pasa.
Resumiendo, cada vez que respondemos a favor o en contra de algo y
nos mantenemos inflexibles, tenemos razones de sobra que nos hallamos en el
terreno de la sombra. Deberíamos de:
- Analizar nuestras proyecciones
- Preguntar la opinión de los demás.
- Investigar nuestro sentido del humor. Las personas que no tienen sentido del humor son las que rechazan y reprimen su sombra.
- Analizar nuestros sueños y fantasías
- Nuestros lapsus (no sé lo que le ha ocurrido, jamás lo he visto así), lo que queremos ser y no nos atrevemos a ser.
LA MUJER Y SU SOMBRA
EL HOMBRE Y SU SOMBRA
El hombre lleva muchas memorias de dolor profundo educado para no
expresar sus sentimientos. Esto aflora en forma de violencia. Hemos sido
guerreros, soldados,
“llorar es de niñas”.
La violencia es la salida de la sombra. El hombre tiene que
desarrollar el alma femenina, de esa forma libera frustración y sombra. Esto es
ponerte en armonía. El hombre trabajar el alma femenina de expresar
emociones y la mujer el alma masculina, saber tomar decisiones y ponerse en
su sitio ya que durante mucho tiempo ha estado sometida a unos arquetipos
brutales.
EL LADO OSCURO DEL ÉXITO
Los verdaderos triunfadores son aquellos que saben atraer toda la riqueza
potencial de su sombra y utilizarla en su proyecto. Son los que aprenden
de sus errores, de sus fracasos y de sus sufrimientos. Para mantenerse hay que
evitar:
- Atribuirse dones especiales, (sentirnos infalibles).
- Matar al mensajero (no tener consejeros).
- Necesidad de protagonismo (necesidad de manifestarse mediante el poder, preocuparse demasiado por la etiqueta, que los demás vean quien eres).
- Vivir según principios morales superiores (los que no piensan como uno mismo son malvados o inferiores).
Las personas de éxito son aquellas que conocen y saben trabajar con
ese lado oscuro.La cosa más poderosa que existe en el ser humano y que te
va a hacer triunfar en cualquier historia es armonizarte con tu propia sombra.
Todo lo que no sea así es pan para hoy, hambre para mañana. Entonces
para llegar a tener éxito en la vida tienes que buscar esta sombra que
hay en ti, sacarla hacia adelante. Los hombres y mujeres de éxito son
aquellos que saben lidiar con su instinto asesino, con su instinto de conquista. Lo que pasa es que la canalizan y le dan un aspecto positivo.
Para eso hay que tener un ego fuerte, dicen los Jungianos. En este mundo
como no tengas un ego fuerte no triunfas. Lo que ocurre es que tienes
que negociar con él.
¿Cómo debemos de mantenernos en el éxito? Matar al mensajero es no
rodearte de personas que te den consejos. Hay gente que no soporta que le
digan o le lleven una opinión en contra. Esta es la forma de perder el éxito
rápidamente. Las personas que me rodean, independientemente de la función que
ejercen pueden hablar literalmente. Por lo tanto, las personas que veáis con éxito
y lo mantienen están en equilibrio con el lado oscuro de su sombra. No se pueden
conquistar las cosas si no hay un desea de conquista y saber canalizar. Hay
que combinar muy bien la ambición con el deseo. La noche y el día. Hay que saber
ganar dinero y hacerlo ganar, no caer en la avaricia. Es saber gestionar,
balancear, no dejarte atrapar por la codicia pero a la vez ganar dinero y
ser generoso. Y eso es un balance. Cuando armonizamos estas
dos potencialidades tenemos éxito.
ESPEJOS PRÁCTICOS EN NUESTRAS VIDAS
1.- El espejo directo:
En el vemos reflejadas nuestras creencias en tiempo real. Es un espejo
muy sutíl en muchas ocasiones y en otra, es muy evidente. La persona que
hace de espejo puede ser en muchas ocasiones aquello que vemos en ella pero
el espejo se activa cuando nos molesta de una forma exagerada nuestra percepción.
La persona puede ser idiota.Todos podemos estar de acuerdo pero no a todos
les molesta exageradamente. La crítica de los demás es la mejor gasolina
que Dios te puede dar. Intégrala y a triunfar. Si te ofendes, si te cabreas
o tal o cual, pringas. Pero si la coges, sabes que triunfas.
Las personas que se curan, que triunfan, que llegan son las personas que se
aman completa y profundamente a si mismas. Que aceptan sus errores, sus
virtudes, las integran y bendicen a todo aquel que encuentra en su camino y
le muestra esas dos cualidades de si mismo.
2.-El espejo de nuestros juicios:
Es uno de los espejos más reveladores. Nos molesta y nos irrita todo
aquello a lo que juzgamos como malo o como improcedente. “Odio la mentira” y en
nuestra vida se nos aparecen constantemente personas que nos mienten. Mis juicios son el
imán que atrae situaciones para que las viva. “No se que pasa pero con quien
me relaciono es un deshonesto. Todo el mundo que me rodea es deshonesto”
Por lo tanto tienes un juicio contra los deshonestos.
“No soporto la mentira, odio la mentira. Estoy rodeado de mentirosos”
Este es un espejo muy sutil. Si os roban, si os engañan, si os mienten,
buscar en vosotros vuestro juicio. Sois demasiado estrictos, rectos,
perfeccionistas. El espejo de los juicios que hacemos
constantemente es extraordinario. Si tu te encuentras en situaciones repetitivas,
por ejemplo con las mentiras, pregúntate, qué juicio tienes contra la mentira o
pregúntate cómo te mientes a ti mismo. ¿Cómo te mientes a ti? ¿Cómo te robas a
ti? ¿Cómo te maltratas a ti?.
3.-El espejo de nuestra noche oscura del alma:
Situaciones muy exageradas donde nuestro mundo se precipita en el caos y
surgen nuestros mayores miedos: la soledad, el abandono…Cuando salimos de este espejo somos personas diferentes. Despierta una
fuerza en ti que es tu gran aliado. Esto es una situación que te viene de sopetón
y donde vivimos aquello, lo más oscuro de nuestras vidas. Aquello que nunca
esperabas que te pasase. Es como que todos nuestros valores, todo tu mundo
se va al traste, es como que todo se derrumba. Tienes la sensación
real de que te estás volviendo loco. Todo tu mundo se derrumba,
todo cae. Vives tus mayores miedos.
San Juan de la Cruz dice que para llegar a la santidad tienes que pasar por
las noches oscuras del alma y encontrarte con tu sombra. Al final cuando
salimos de este espejo somos personas diferentes. Te da una fuerza brutal porque
ya no tienes miedo de no llegar, de no triunfar, sencillamente sabes que lo que
tiene que ser será y punto.
4.-El espejo de nuestro mayor bien: el psiquismo
Veamos lo que nos dice Jung sobre el psiquismo: “dado que el psiquismo
y la materia están conectados en uno y en el mismo mundo, que mantiene una
constante relación entre si y que en última instancia descansan en
factores trascendentes irrepresentables no es solo posible sino que
también resulta extraordinariamente probable que el psiquismo y la materia
sean dos aspectos diferentes de una y la misma cosa”
Decimos que Psique, Cerebro y Cuerpo están estrechamente entrelazados. O sea, que no hay emoción libre de la materia.
QUE HAY QUE HACER: ¿LUCHAR O INTEGRAR?
La solución es siempre la integración, la lucha contra mi espejo (mi
sombra) siempre
refuerza a esta y siempre perderé. “Lo que resistes, persiste”. La perdida
es la
enfermedad.
Un Curso de Milagros dice: “verás tu valía a través de los ojos de tu hermano,
y cada
uno será liberado cuando vea a su salvador en lugar donde antes
pensó que había un agresor. Mediante esta liberación se libera el mundo. Este es
el papel en la consecución de la paz.”
Lo que no hay que hacer es luchar contra el opuesto. Esta es la cosa más
tonta que se puede hacer. La curación siempre es integración. La integración de
los opuestos es lo que te da la fuerza necesaria para alcanzar cualquier
cosa. Por eso la curación siempre es integrar, no separar. La lucha de que
tu tienes la culpa porque no se qué, que tu madre, mira que la tuya, todas
estas cosas, eso no va a ninguna parte. Si estamos juntos es
para algo. ¿Qué te reflejo yo, qué me reflejas tu? ¿Qué debo aprender
yo,que debes aprender tu?
Alégrate de tener tantos espejos que te rodean para que todos ellos
puedan enseñarte aquel aspecto que tu no podrías verte a ti mismo si no fuera
por ellos. Por eso bendice a todos los espejos que te rodean porque es una forma
de conocerte, es una forma de aprender a amarte a ti mismo...
Le preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles eran los factores que destruyen al ser humano.
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Él respondió así:
La Política sin principios.
El Placer sin compromiso.
La Riqueza sin trabajo.
La Sabiduría sin carácter.
Los Negocios sin moral.
La Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad.
La vida me ha enseñado que:
la gente es amable, si yo soy amable;
que las personas están tristes, si estoy triste;
que todos me quieren, si yo los quiero;
que todos son malos, si yo los odio;
que hay caras sonrientes, si les sonrío;
que hay caras amargas, si estoy amargado;
que el mundo está feliz, si yo soy feliz;
que la gente es enojona, si yo soy enojón
y que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.
La vida es como un espejo:
Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa.
La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.
"El que quiera ser amado, que ame".
Compilado: Anónimo Donoso.
Transcripción Vídeo. Centro ASANA:
La vida es un Espejo ( Enric Corbera)
Muchas gracias por el artículo, a veces se me olvida quién está ahí justo delante de mí.
ResponderEliminarGracias lindo espejito.
ResponderEliminarGracias lindo espejito.
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