martes, 31 de mayo de 2016

LA COHERENCIA DEL CORAZÓN

Con el paso de los años números estudios están cambiando la forma de entender el funcionamiento de nuestra mente y nuestro corazón. El estado de coherencia y bienestar es posible a través de sencillas técnicas.

"La Coherencia Cardíaca, la puerta de la inteligencia emocional"

Se ha llevado a cabo una amplia investigación sobre las emociones humanas y los resultados muestran que la compasión, el cuidado y el amor, entre otras emociones positivas, y la ira, miedo y ansiedad, entre otras emociones negativas, influyen profundamente en la salud y el bienestar. La investigación también muestra que no importa si experimentamos estas emociones de forma natural o enseñamos a nosotros mismos a través de la práctica de sentir intencionalmente.

Durante los últimos 25 años, HeartMath Institute ha estudiado la capacidad humana de auto-regular los pensamientos, las emociones y la conducta, y ha desarrollado una variedad de técnicas y tecnologías para facilitar esto.