Todos debemos nutrir el alma adecuadamente. EL cuerpo físico mejora con una buena alimentación, el mental se equilibra con sanos pensamientos, y el espíritu se manifiesta cuando recuperamos la conciencia de él, y para ello repasemos algunos hábitos.
1) Leer libros espirituales y edificantes.
Piensa en cómo lo que lees lo puedes utilizar en tu vida para crecer no sólo en el plano terrenal sino también en un plano más trascendente.
Como siempre, en esto de la lectura, elige tus libros con sumo cuidado. Dedica parte de tu tiempo a informarte de aquellos libros más conocidos y de los que se tienen buenas referencias. Utiliza internet para indagar acerca de qué autores son los mejores en su materia.
2) La meditación es la mejor técnica para lograr el crecimiento espiritual.
¿Conoces los efectos positivos que tiene la meditación? Medita por lo menos 15 minutos todos los días. Si no sabes cómo meditar, es fácil encontrar libros, sitios web o maestros que te puede enseñar a meditar.
Reconocer el hecho de que eres un espíritu con un cuerpo físico.
Eres un espíritu con un cuerpo físico, no un cuerpo físico con un espíritu. Si realmente puedes aceptar esta idea, vas a cambiar tu actitud hacia muchas cosas en tu vida.
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